東北 ランニング 
近所のトレイルランニングショップ「MOUSE ON TRAIL」で知り合った仲間と作った山ラー部
（トレランして山でラーメンを食べる部）の活動で仙台の里山「戸神山」に行ってきたので、
レポートします。
戸神山は標高504ｍ
仙台市の西部丘陵地にあり、里山が続く丘陵地の一つの山です。
近くには蕃山、太白山、白沢五山、大倉山など多くの里山に囲まれていて、標高も低いので
１年中トレイルランニングが楽しめるスポットです。
車だと仙台方面から４８号線を山形方面に向かって走ると、仙山線の陸前白沢駅と熊ヶ根駅
の間あたり県道４５７号線に当たるので、そこを左折して秋保方面に向かった峠あたりに
登山口があります。
仙台市の水道局があり門扉でしまっていますが、横の隙間から入ることができます。
駐車は門の脇に数台駐車できるスペースがあるので停められます。
ここから戸神山に登ることができますが、トレランですと距離が短く物足りないので、
今回は秋保の市太郎の湯から名取川沿いのロードを走って秋保町境野あたりの登山道入口から
トレイルに入って、低山の間を通って戸神山を目指しました。
市太郎の湯から戸神山往復で距離は約21ｋｍ
獲得標高は約700ｍ
当日ガーミンの結果画像
戸神山登山口までの里山トレイルはあまり人が入らないルートですので、藪藪で中々ハードです。
県道４５７号線を渡って、戸神山登山道に入ると走り易いトレイルが山頂まで続いていて、
登りも降りも非常に気持ちよく走れてトレイルランニングには最適です。
表コースと裏コースがありますが、どちらからでも周回出来ますので好みで選択すると
良いです。
戸神山と女戸神山の鞍部までの登りと、戸神山山頂までの急登が結構キツイ・・・
山頂までの急登は熊落ち坂と名付けられていました・・
確かにクマも落ちそうな急坂でした。
ただ山頂からは３６０度のパノラマが楽しめます。
晴れていると近隣の里山、仙台市街地、太平洋まで見渡せて景色は最高です。
またなぜかわかりませんが、たまたまかもしれませんが、４回登って４回とも山頂はほとんど
風がなく穏やかです。
座りやすい岩もあってラーメンを食べるのに最適です。
これは一緒に行ったDさんの山ラー
カマンベールチーズを入れたチリトマラーメンめちゃ美味そうでした・・・！
戸神山のみでも十分楽しめます。戸神山のみなら登山道も広く快適に走ることができます。
ただ戸神山のみだと往復約５キロなので、トレランだとほんとに物足りないと
思われます。
戸神山の隣の女戸神山もありますのでついでに登りますが、
女戸神はあまり眺望は望めません。
帰りは、奥大旗山⇒大旗山⇒ヤケ山を経由して別ルートのトレイルを通って帰ってきました。
みんな元気そうですね
トレイル終了後は市太郎の湯にドボン
市太郎の湯は完全源泉かけ流しで、本当にいいお湯で最高です。
最後は秋保名物「さいちのおはぎ」を食べて帰りました。
仙台在住２０年以上ですが、有名な「さいちのおはぎ」を始めて食べましたが、
確かに美味しかったです。しかも２個で２５０円と結構安い。
